“人老腳先老”,、“寒從腳下起”,、“小看腳一雙，頭上增層霜”,，相信這眾多的與足有關(guān)的俗語大家都耳熟能詳,，其實(shí),，這些俗語也道出了足與健康的密切關(guān)系,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，腳掌有無數(shù)神經(jīng)末梢,，與大腦緊緊相連,，同時(shí)血管密布，故有人的“第二心臟”美稱,。足浴作為一種良性刺激,，可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，并有益于大腦細(xì)胞增生,，增強(qiáng)人的記憶力,，同時(shí)能使體表血管擴(kuò)張,，有養(yǎng)神健體之效。而如果在足浴的同時(shí),，加入養(yǎng)生,、保健的各種中藥，則藥助療效,，更是事半功倍,。
我們從湘潭市中醫(yī)醫(yī)院獲悉，該院經(jīng)精心研制,，反復(fù)實(shí)踐,，日前正式推出多種中藥足浴方，幫助廣大市民改善體質(zhì),、調(diào)理身體,、治療疾病、延年益壽,。

中藥足浴功效大
    據(jù)市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)治未病中心主任李蘭平介紹,，中藥足浴具有多種功效。
調(diào)整血壓,。足浴刺激足部穴位,，促進(jìn)血脈運(yùn)行，加入特定中藥后,，不但能調(diào)理臟腑,，祛除病邪，更能降壓療疾,。
改善血液循環(huán),。溫水可擴(kuò)張足部血管，從而促進(jìn)全身血液循環(huán),。加入中藥后,，其效更甚，尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人,。
促進(jìn)新陳代謝,。中藥足浴可促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，從而促進(jìn)人體新陳代謝,。
消除疲勞,。古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出，熱水足浴消除疲勞效果很好,。加入中藥后,，效果更佳。
改善睡眠,。中藥足浴可加速血流,，驅(qū)散足底沉積物,，從而改善睡眠。
養(yǎng)生美容,。中藥足浴還具有養(yǎng)生美容,、養(yǎng)腦護(hù)腦、活血通絡(luò)等一系列保健作用,。
增加抵抗力,。人體踝部以下有60個(gè)穴位。中藥足浴如同用艾條灸這些穴位,，可促進(jìn)氣血運(yùn)行,，溫熙臟腑，增加人體抵抗力,。

七種中藥足浴滿足您不同需求
目前,，中醫(yī)醫(yī)院推出了七種足浴中藥：
抗疲勞足浴液。益氣通絡(luò),，消除疲勞,。適應(yīng)平素勞累過度、乏力,、倦怠少氣,、面色萎黃、易感寒,、多兼有過敏體質(zhì),、舌質(zhì)淡紅、苔薄白,、脈細(xì)者,。
行氣活血足浴液。行氣止痛,，活血化瘀,。適應(yīng):血瘀體質(zhì)，如面色晦暗,，皮膚偏暗或有色素沉著,，容易出現(xiàn)瘀斑，易患疼痛,，紅絲攀睛,，肌膚干或甲錯(cuò),，女性多見痛經(jīng),、閉經(jīng)、或經(jīng)色素紫黑有塊,，心煩,、急躁,，健忘時(shí)作，舌暗,、脈澀者,。
祛風(fēng)除濕足浴液。溫中散寒,，祛風(fēng)除濕,。適應(yīng)痰濕體質(zhì)，如形體肥胖,，面部油脂多,，胸悶身重，口黏痰多,，面色淡黃面暗,，眼胞微浮，容易困倦,，身重不爽,，性格溫和穩(wěn)重，舌苔白膩,、脈滑者,。
消痛足浴液。疏風(fēng)通絡(luò),，行氣止痛,。適應(yīng)各類痛風(fēng)，對(duì)慢性痛風(fēng),、關(guān)節(jié)變形和疼痛者尤為適宜,。
安眠足浴液。寧心安神,。鎮(zhèn)靜催眠,。適應(yīng)各類失眠者。
腳氣一洗靈,。:清熱燥濕,，祛風(fēng)殺蟲。適應(yīng)手足癬（腳氣）,。
溫陽驅(qū)寒足浴液,。溫陽驅(qū)寒，祛風(fēng)除濕,。適應(yīng)陽虛體質(zhì),，如形體肥胖，畏寒怕冷，手足不溫,，喜熱飲食,，精神不振，睡眠偏多,，性格多沉靜內(nèi)向,，面色白，目胞灰暗,，毛發(fā)易脫,，易出汗，大便多溏,。

注意,，中藥足浴也是有要求的哦
中藥足浴固然好，但對(duì)如何洗也有特定的要求,。
李主任介紹,，中藥足浴需將濃縮的藥液倒入足浴盆中，加適量的水,，能浸泡至踝關(guān)節(jié)上10cm左右為宜,；水溫要求38~45℃，特殊情況可選擇與之相應(yīng)的溫度,；浸泡洗浴時(shí)間30分鐘左右,。洗后用干毛巾擦凈并包裹雙足，宜飲適量溫開水,。