夏早日初長,，南風草木香。
　　又到了一年的初夏季節(jié),，《黃帝內經》曰：“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰,。” 春夏養(yǎng)陽系中醫(yī)因時制宜養(yǎng)生原則之一。謂春夏之時,，自然界陽氣升發(fā),，養(yǎng)生者宜順時而養(yǎng)，須護養(yǎng)體內陽氣,，使之保持充沛,。
　　春夏養(yǎng)陽該怎么養(yǎng)?
　　初夏的時候有吃蛋的習俗，叫做“補夏”,，使人在夏天不會消瘦,，不減輕體重，勁頭足，干活有力,。而補夏不僅僅限于吃的方面,，中藥泡腳有溫陽驅寒、益氣通絡,、扶助正氣的作用,。神醫(yī)華佗曾著《足心道》中指出：“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳,，暑濕可祛”,。
　　人之有足，如樹之有根; 樹枯根先竭,，人老足先衰;諸病從寒起,，寒從足下生。中醫(yī)認為人體是一個有機的整體,，其臟腑、器官,、四肢,、百骸相互依存、相互制約和相互關聯,。腳是人體的組成部分,，全身的疾病均可以影響到腳。同樣,，腳的病變也可以影響到全身,，并引發(fā)相應疾病。現代醫(yī)學研究泡足能起到促進血液循環(huán),、調節(jié)神經,、疏通經絡的作用。

　　湘潭市中醫(yī)醫(yī)院多位專家針對春夏養(yǎng)陽研制出幾款適合夏天泡腳的足浴分別為：
溫陽驅寒足浴液有溫陽驅寒,，祛風除濕功效;適應于陽虛體質,，如形體肥胖，畏寒怕冷,，手足不溫,，喜熱飲食、精神不振等癥,。
祛風除濕足浴液有溫中散寒,、祛風除濕功效，適應于痰濕體質,、如形體肥胖,，面部油脂多，胸悶身重，口黏痰多,。
腳氣一洗靈有清熱燥濕,、祛風殺蟲功效;主要適用于各類手足癬。每套為20小包,，一次兩小包,，一般泡15~25分鐘為宜。

　　中藥泡腳貴在堅持,，乾隆皇帝是中國歷史上最長壽的帝王,，他將足部養(yǎng)生法總結為：“晨起三百步，晚間一盆湯,。”在這初夏的季節(jié)里,，大家行動起來，天天吃只羊,，不如中藥泡腳再上床,。

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